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मेरी समस्या त्वचा की देखभाल

ईमानदारी से, मैंने लंबे समय तक संदेह किया कि क्या इस पोस्ट को लिखना है, क्योंकि एक साल से थोड़ा पहले मैंने पहले ही मुँहासे से लड़ने के अपने इतिहास को साझा किया था, और मैं वास्तव में इसे दोहराना नहीं चाहता। दूसरी ओर, कुछ पहलू हैं, जो मुझे ऐसा लगता है, पिछले साल की रिकॉर्डिंग में पूरी तरह से खुलासा नहीं किया गया था, लेकिन यह उनके बारे में बात करने लायक है। अंत में, पेशेवरों और विपक्षों का वजन करने के बाद, मैंने लिखने का फैसला किया, क्योंकि, शायद, अपने स्वयं के उदाहरण और युक्तियों से मैं कम से कम एक लड़की या आदमी को समस्या की त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद कर सकता हूं। तो, आज हम इस बारे में बात करेंगे कि मैं अपनी तैलीय समस्या त्वचा की देखभाल कैसे करता हूं।

देखभाल के विवरण पर सीधे आगे बढ़ने से पहले, मैं अगले पल को स्पष्ट करना चाहता हूं - "समस्या त्वचा" की परिभाषा। जैसा कि यह निकला, हर कोई इसे अपने तरीके से कल्पना करता है: किसी के लिए, तैलीय शीन और बढ़े हुए छिद्र पहले से ही समस्याग्रस्त त्वचा हैं, किसी के लिए यह छील रहा है और कुछ दाने, और किसी के लिए समस्या मध्यम और गंभीर रूप का एक मुँहासे है । यह स्पष्ट है कि इनमें से प्रत्येक समस्याग्रस्त खाल की देखभाल अलग-अलग होगी। सामान्य रूप से मेरी समस्या इस तरह देखी गई: सीबम, मध्यम मुँहासे, मुँहासे, बंद और खुले कॉमेडोन, पोस्ट-मुँहासे, निशान और निशान के अत्यधिक स्राव। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, किसी तरह विस्तारित छिद्रों का उल्लेख करना अशोभनीय है।
इस विषय पर टिप्पणियों का एक समूह चेतावनी "अंदर से समस्या का इलाज करने के लिए आवश्यक है", मैं कहता हूं: मैं गया, जाँच की, ठीक हो गया, आहार पर बैठ गया, कॉस्मेटोलॉजिस्ट का दौरा किया और सूची पर जारी रहा - प्रभाव अस्थायी था, और फिर रोलओवर बिगड़ गया, और यह सब 13 साल के लिए (पहले से ही था) मेरा विश्वास करो, इस तरह की अवधि के लिए आपके पास हर संभव कोशिश करने का समय है)। केवल एक चीज जिसने मुझे एक दृश्यमान और स्थिर परिणाम दिया वह निरंतर और गहन देखभाल है।
शोधन

किसी भी प्रकार की त्वचा और विशेष रूप से तैलीय समस्या के लिए देखभाल का एक अभिन्न बिंदु सफाई है। फिलहाल, शुद्धि (क्लासिक, निर्जल, तेलों का उपयोग, आदि) के कई प्रकार और तकनीकें हैं, जिसमें से हर कोई उस व्यक्ति को चुनता है जो उसे सबसे अच्छा लगता है। आप व्यक्तिगत रूप से कौन सा विकल्प पसंद करते हैं, दिन में कम से कम 2 बार (सुबह और शाम) अपनी त्वचा को साफ़ करना याद रखें, आप थोड़ा और कर सकते हैं, लेकिन बहुत अधिक कट्टरता के बिना।
इस मामले में मैं विशेष रूप से मूल नहीं हूं, मैं मुख्य रूप से त्वचा के प्रकार के अनुसार जैल के साथ अपना चेहरा धोता हूं, कभी-कभी स्क्रबिंग कणों के साथ, कभी-कभी सेल्यूलोज स्पंज के साथ। पिछले छह महीने, टार साबुन से धोया गया, और हाल ही में फिर से जैल में बदल गया। मैं धोने के साधनों के बीच कुछ बड़े अंतर को नोट नहीं कर सकता, वे सभी एक या दूसरे तरीके से अपने काम को पूरा करते हैं, बस कुछ बेहतर काम करते हैं। जेल का चयन करते समय, आपको सैलिसिलिक एसिड और जस्ता जैसे घटकों की उपस्थिति पर ध्यान देना चाहिए, जो सूजन को सूखा और राहत देते हैं, सीबम और जीवाणुरोधी अवयवों के उत्पादन को विनियमित करते हैं।
आपको अपने चेहरे को ताजे तौलिये, या डिस्पोजेबल कागज तौलिये से पोंछना होगा, या सीधे दूसरे बिंदु पर जाना होगा, और टॉनिक / लोशन से अपना चेहरा पोंछना होगा। यह चेहरे की त्वचा (चाहे वह हाथ, बाल, स्कार्फ, टोपी, टर्टलनेक गर्दन, आदि) के साथ सभी स्पर्श संपर्कों से बचने के लायक है, क्योंकि यह सब बैक्टीरिया और गंदगी का एक स्रोत है, जो मुँहासे के कारणों में से एक है।
टोनिंग

एक समान रूप से अनिवार्य वस्तु सफाई के बाद त्वचा टोनिंग है। तैलीय त्वचा के लिए कोई भी वाशबेसिन कुछ हद तक इसे कसने और सूखने देगा, जो हमारे हाथों में लगता है, लेकिन यह परेशानी का कारण बनता है और ठीक झुर्रियों की उपस्थिति है। इसके अलावा, नल के पानी के इस बहुत धोने और अशुद्धियों के अवशेष त्वचा पर बने रहते हैं, जिन्हें हटाया जाना चाहिए। और यहाँ टॉनिक और लोशन मदद करने के लिए आते हैं।
फिर से, विकल्प बस विशाल है, हाइड्रोलेट्स (फूलों के पानी), टॉनिक और लोशन से लेकर, कैलेंडुला के टिंचर के साथ समाप्त होता है। खुद के लिए, मैंने दो टॉनिक की उपस्थिति निर्धारित की - एक शराब के बिना ताज़ा, और दूसरी इसकी उपस्थिति के साथ (उदाहरण के लिए, समस्या त्वचा के लिए लोशन)। सुबह में मैं टॉनिक का उपयोग करता हूं, और शाम में, सबसे अधिक बार, यह लोशन है।
मॉइस्चराइजिंग / पोषण / मैटिंग

मुख्य त्वचा देखभाल उत्पाद क्रीम हैं। शायद, यह कहने योग्य नहीं है कि क्रीम को दिन और रात में अलग-अलग होना चाहिए, क्योंकि यह अलग-अलग समस्याओं को हल करता है, क्योंकि हर कोई इस बारे में पहले से ही जानता है। डे क्रीम, मेरी राय में, पर्याप्त हाइड्रेशन प्रदान करना चाहिए (और समस्या त्वचा के मामले में यह पल शुष्क त्वचा की तुलना में कम महत्वपूर्ण नहीं है) और बाहरी प्रभावों से त्वचा की रक्षा करें। इसके अलावा, डे क्रीम से चटाई और यूवी संरक्षण वांछनीय है। बेशक, ऐसी क्रीम ढूंढना असंभव है जो सभी आवश्यकताओं को पूरा करे, लेकिन कुछ उपयुक्त लोगों को ढूंढना संभव है। आप कार्यों को कई छोटे हिस्सों में विभाजित कर सकते हैं, और, उदाहरण के लिए, मॉइस्चराइजिंग के लिए एक पनीर दही का उपयोग करें, और चटाई के लिए पाउडर, फिर एक दिन क्रीम की खोज करना इतना मुश्किल नहीं लगता है।
नाइट क्रीम को त्वचा को पोषण देना चाहिए और यदि संभव हो तो इसका इलाज करें। यदि झुर्रियों को रेखांकित किया जाता है, तो उनके खिलाफ लड़ाई एक नाइट क्रीम के लिए भी एक कार्य है। पसंद के साथ मुख्य कठिनाई यह है कि रात के क्रीम के विशाल बहुमत अविश्वसनीय रूप से घने और तैलीय होते हैं, जो तैलीय समस्या त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं है। इसलिए, फिर से, सबसे पहले, हम विशेष रूप से अपने प्रकार के लिए धन पर ध्यान देते हैं।
मेकअप रिमूवर

मैं इसे एक अलग आइटम के रूप में उद्देश्य से खड़ा करता हूं, क्योंकि मुझे पता है कि बहुत से लोग उसी जेल / फोम / साबुन से मेकअप निकालते हैं जो वे धोते हैं। वास्तव में, यह करने योग्य नहीं है, क्योंकि, सबसे पहले, यह पूरी तरह से प्रभावी नहीं है, और दूसरी बात, इसके लिए जैल धोने की गणना नहीं की जाती है। दूध या मेकअप रिमूवर, नैपकिन या माइलर पानी के साथ मेकअप निकालना बेहद वांछनीय है। ये ऐसे उत्पाद हैं जो विशेष रूप से सौंदर्य प्रसाधन से त्वचा को साफ करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। और युद्ध के पेंट को हटा दिए जाने के बाद, आप जेल या साबुन से खुद को धो सकते हैं।
मास्क

मेरा पसंदीदा मील का पत्थर निस्संदेह मास्क है। मैं उन्हें प्रक्रिया की दक्षता और सुखदता के लिए प्यार करता हूं। मास्क को सप्ताह में 2-3 बार करने की सिफारिश की जाती है, लेकिन मैं इसे अधिक बार करता हूं अगर मुझे इसकी आवश्यकता दिखाई देती है। बेशक, मास्क की पसंद भी बहुत बड़ी है, और कभी-कभी यह निर्धारित करना मुश्किल है कि वास्तव में क्या आवश्यक है। इसलिए, जो आवश्यक है उसकी एक छोटी सूची:
- क्ले के साथ एक क्लींजिंग मास्क सभी का सबसे प्रमुख मास्टहेड है, क्योंकि तैलीय त्वचा के लिए सबसे अच्छा उपाय बस मौजूद नहीं है। मास्क तैयार-तैयार खरीदा जा सकता है, आप खुद को मिला सकते हैं; आप पूरी तरह से सूखने तक इंतजार कर सकते हैं, आप इसे प्रक्रिया में पानी के साथ स्प्रे कर सकते हैं, आप इसे एक फिल्म के साथ कवर कर सकते हैं। सामान्य तौर पर, जैसा आप पसंद करते हैं और अधिक आनंद लेते हैं। मुख्य बात यह है कि करने के लिए। मिट्टी के साथ मास्क पूरी तरह से त्वचा को साफ करते हैं, अतिरिक्त सीबम को हटाते हैं, छिद्रों को कसते हैं, चमकते हैं और यहां तक ​​कि त्वचा की टोन को भी बाहर निकालते हैं।
- मॉइस्चराइजिंग मास्क भी एक बहुत ही महत्वपूर्ण उत्पाद है जिसे उपेक्षित नहीं किया जाना चाहिए। अक्सर, त्वचा को सुखाने की हमारी इच्छा में, हम इसे निर्जलित करते हैं, जो केवल इसे बदतर बनाता है। इसलिए मॉइस्चराइजिंग मास्क भी लें।
- टॉनिक या "सौंदर्य का मुखौटा" केवल तैलीय त्वचा की देखभाल के लिए ही नहीं है, बल्कि सामान्य रूप से त्वचा की देखभाल के लिए भी है। एक तरह से या किसी अन्य, ऐसी परिस्थितियां हैं जब आपको अच्छा दिखने की आवश्यकता होती है, और दर्पण में केवल नींद और अफवाह कुछ प्रतिबिंबित होती है। फिर, ज़ाहिर है, त्वरित मास्क अपरिहार्य हैं।
अन्य सभी प्रकार के मास्क (वार्मिंग अप, फिल्म मास्क, चीर, हर्बल, विभिन्न आवश्यक तेलों और अर्क के साथ) का उपयोग किया जा सकता है, सबसे महत्वपूर्ण बात, लाभ और खुशी देने के लिए।
स्क्रब

शायद देखभाल में सबसे विवादास्पद आइटम स्क्रब हैं। मुझे पता है कि रासायनिक छीलने के बहुत सारे विरोधी, रासायनिक छीलने के लिए विशेष रूप से लड़ रहे हैं। लेकिन मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से, विशेष रूप से मेरी त्वचा के लिए, स्क्रब फिट और काम करते हैं। और मैं उन्हें सप्ताह में 1-2 बार सख्ती से उपयोग करता हूं, क्योंकि यह मृत कोशिकाओं से कुछ भी साफ करने के लिए एक यांत्रिक स्क्रब से बेहतर है। इसके अलावा, राहत को समतल किया जाता है, छिद्र बंद नहीं होते हैं, और त्वचा में रक्त का प्रवाह नेत्रहीन इसे अधिक ताजा और युवा बनाता है। एसिड मास्क और छीलने मुझे ऐसा प्रभाव नहीं देते हैं। शायद मैं अभी तक अच्छे लोगों की कोशिश नहीं की है?
सीरम, स्पॉट तैयारी और विशेष देखभाल

उपरोक्त सभी के अलावा, कॉस्मेटिक शस्त्रागार में "भारी तोपखाने" होने चाहिए, अर्थात्, वे उपकरण जो सबसे जटिल और कठिन काम करते हैं, अर्थात्, सूजन को दूर करते हैं, उनका इलाज करते हैं, मुँहासे के धब्बे से राहत देते हैं, मुँहासे को रोकते हैं, तत्काल इलाज करते हैं और इसी तरह। .D। ये मुख्य रूप से औषधीय क्रीम / लोशन, देखभाल पनीर और बिंदु तैयारी हैं। सबसे अधिक बार, उन्हें रात में लगाया जाता है, लेकिन कुछ का उपयोग दिन के दौरान किया जा सकता है।
असल में, यह मेरी त्वचा की देखभाल की पूरी रूपरेखा है। मैं किसी भी विशिष्ट साधन की सलाह नहीं देता, क्योंकि, सबसे पहले, उनमें से बहुत सारे हैं, और दूसरी बात, यह एक तथ्य नहीं है कि वे आपकी उसी तरह से मदद करेंगे, जैसे वे मेरी मदद करते / करते हैं। यहां आपको खुद को चुनने की ज़रूरत होगी, या तो खुद पर कोशिश करनी होगी, या समीक्षाओं पर ध्यान केंद्रित करना होगा। फ़ोटो पर मौजूद सभी उत्पादों की विस्तृत समीक्षा साइट पर मेरे पोस्ट के बीच पढ़ी जा सकती है।
खैर, यह दिखाने के लिए कि यह सब "कैसे" विषय पर सिर्फ एक और बकवास नहीं है, लेकिन वास्तव में काम कर रहा है (कम से कम मेरे लिए) योजना, मैं एक और "पहले" और "बाद" दे दूंगा, जहां आप स्पष्ट रूप से देख सकते हैं कि त्वचा कितनी बदल गई है डेढ़ साल:


मैं यह नहीं कह रहा हूं कि मुझे पूरी तरह से मुँहासे से छुटकारा मिल गया है और मेरी सुंदर त्वचा है, नहीं, लेकिन यह तथ्य कि गुणवत्ता में कई बार सुधार हुआ है, एक तथ्य है। अब मैं अपने आप को मेकअप के साथ प्रयोग करने की अनुमति दे सकता हूं, ब्लश, हाइलाइटर्स का उपयोग कर सकता हूं, किसी तरह का उच्चारण कर सकता हूं, सामान्य तौर पर, वह सब कुछ जो मैं पहले सपने में भी नहीं सोच सकता था। बेशक, इस स्थिति को लगातार बनाए रखना पड़ता है, लेकिन अब यह एक नियमित दायित्व नहीं है, लेकिन एक सुखदता जिसे मैं याद नहीं करना चाहता हूं।
और अंत में मैं आपको याद दिलाना चाहता हूं कि मैं कोई डॉक्टर नहीं, कॉस्मेटोलॉजिस्ट नहीं, बल्कि उन हजारों गहन दुखी लोगों में से एक हूं, जो त्वचा के प्रकार से भाग्यशाली नहीं हैं, और जो इसे संभव तरीकों से ठीक करने की कोशिश कर रहे हैं। आप उन्हें सही या गलत मान सकते हैं, उनका पालन कर सकते हैं या नहीं, यह आपका अधिकार है। मैं किसी को मना नहीं करूंगा और जबरदस्ती मुझे "मेरे विश्वास" में खींच लेंगे, हर कोई खुद के लिए निर्णय लेने के लिए स्वतंत्र है। लेकिन अगर यह किसी की मदद करता है, तो इसका मतलब है कि मैंने अपने समय के कुछ घंटे अच्छे कारण के लिए आज बिताए हैं।

वीडियो देखें: गरमय म ऐस कर अपन त. u200dवच क दखभल (अप्रैल 2020).

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